Проект бани для дачи

Приступая к строительству проекта бани для дачи на первом этапе следует определиться с тем, какое строение вы хотите получить в итоге. Если этого не продумать, то вместо ожидаемой русской бани можно получить слабое подобие финской сауны, в которой попариться с веничком будет невозможно.

Попробуем определиться с видами бань для дачи:

— русские бани, их условно можно разделить на парные и суховоздушные. Первый подвид всем нам хорошо знаком – это традиционная русская баня, в которой есть парилка и поддерживается достаточно высокая температура (45-60 градусов) и высокая влажность воздуха (40-70%). В таких условия веник не будет пересыхать, а вы не будете чувствовать какой-либо дискомфорт.

— суховоздушная сауна, похожа на финскую, в ее парилке поддерживается температура (75-90 градусов) и невысокая влажность (20-30%). Принцип работы заключается в использовании сухого нагретого воздуха, после парилки процесс омовения происходит в душе.

— финская сауна отличается более высокой температурой в парилке (90-120 градусов) и самой низкой влажностью (5-10 %). В таких условия париться с веничком уже не получиться, при такой температуре веник будет пересыхать мгновенно. Преимущества финской сауны рассчитаны на воздействие сухого пара, нужно просто лежать и получать удовольствие. Баня для дачи – это не только приятно проведенное время в компании друзей или семейном кругу, но и отличное средство профилактики и лечения различных заболеваний.

Высокие температуры способствуют:

—  Отслоению верхнего омертвевшего слоя клеток, и кожа начинает дышать свободно.

—  Ускоряется течение крови по сосудам.

—  Улучшается обмен веществ.

Польза бани на даче не ограничивается эффектами очистки организма. Люди, которые постоянно парятся в бане, гораздо реже заболевают, так как баня существенно укрепляет иммунитет. Чередование высоких и холодных температур укрепляет эластичность кровяных сосудов. Когда вы паритесь, температура тела поднимается до 39 градусов, что позволяет избавиться от большинства вредных микроорганизмов, тот же эффект вызывает сам наш организм при заболевании, доводя уровень температуры тела до необходимого — для устранения вируса. Воздух в парной отличается стерильностью, так как при рабочих температурах бани микробы не выживают, в том числе и благодаря выделяемым хвойной древесиной микроэлементам. Нагрузка на сердечно-сосудистую систему укрепляет сердечную мышцу, тем самым понижая вероятность инфаркта.

Чтобы избавиться от радикулита и болей в суставах, рекомендуют попариться в бане, но уже не просто так. Наибольшего эффекта в борьбе с болями можно достичь, применяя массаж веником в соответствующих точках. Лучшим традиционно считается берёзовый веник, ароматы которого ещё и очищают дыхательные пути, а эфирные масла, содержащиеся в берёзе, благотворно влияют на ваше самочувствие.

В наше время редко встретишь владельца дачного участка, который не мечтает хотя бы о небольшой бане для дачи – преимущества отдыха на природе, да еще и с возможностью хорошенько прогреть свои косточки и это правильно, ведь отдых вдали от городской суеты должен быть не только уединением на природе, но и полезным для здоровья.